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本文目录一览：

• 1、月见草养殖方法及注意事项
• 2、月见草的功效与作用及禁忌和食用方法

月见草养殖方法及注意事项

月见草是一种耐寒抗旱的美丽植株，月见草小苗的种植养护好坏直接决定了月见草以后的长势，所以在月见草小苗的生长发育过程中，我们要进行科学的管理。夜间草小苗装盆的时候我们要先再盆里面施加一层有机肥料作为基肥，肥料的厚度大概再2公分左右就足够了，然后放入月见草小苗，但是要注意把肥料和月见草小苗的根部分开，否则会出现烧根的现象。盆中的土壤可以选用肥沃的园土和腐殖土混合，上盆后要进行浇水工作，等到小苗长出叶子的时候我们要及时的进行除草工作，因为小苗的叶片和杂草长的比较类似，所以我们在除草的过程中要注意不要伤害到月见草小苗。月见草小苗的生长过程中要注意好水肥的管理，一般3天左右浇一次水，浇水量不能过大只要保持盆土的湿润环境就可以了，适当的施加一些磷钾肥来促进月见草小苗枝叶的生长。

月见草的功效与作用及禁忌和食用方法

月见草中富含丰富的γ-亚麻酸、花生素、维生素C等营养成分，是一种天然的营养保健食品。它主要具有调节内分泌、促进卵巢健康、缓解更年期症状和经前综合症、抗发炎等方面的作用。下面我为大家整理了月见草的功效与作用，希望大家能够喜欢。

月见草的功效

成分：含多种脂肪酸，主要包括亚油酸(linoleicacid)，γ~亚麻酸(γ~linolenic acid)，油酸(oleic acid)，棕榈酸(palmitic acid)，硬脂酸(stearic acid)，顺-6， 9，12~二十八碳~三烯酸(cis-6， 9，12-octadecatrienoic acid)，顺-9，12，15-二十八碳~三烯酸(cis-9， 12，15~octadecatrienoic acid)。

性味：甘;苦;性温。

归经：入肝经 归肝、胃、肺经。

功效：可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的作用

1.月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果，可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高(降压、降脂、降糖)，在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。

2.月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调节此类人的内分泌，缓解更年期症状。

3.月见草对多种疾病具有显著疗效，可调节血液中的类脂物质，能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。

4.月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。

5.月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用.且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等.为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

月见草食用 方法

1.月见草精油Evening Primrose Oil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。

2.可做中草药服用。内服：煎汤，5-15g。

3.月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg，有效防治经前及更年期综合症。

4.制成胶丸、软胶囊等，每次1~2g，每日2~3次。

月见草的注意事项

1、未成年人群不适合服用月见草油。

2、 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

3、 女性经期之间不适宜服用。

4、经期量多的女性减少服用。

5、对本品过敏者禁用。

6、出血性疾病患者禁用。

7、孕妇禁用。

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